Главная » НОВОСТИ » Общество » Диетолог: Запивать пищу холодной водой опасно для организма
Диетолог: Запивать пищу холодной водой опасно для организма
25.03.2023 10:51
Запивать пищу холодной водой опасно, это нарушает температуру внутри желудочно-кишечного тракта. О последствиях приема жидкости во время еды сообщает «Лента.ру» со ссылкой на врача-диетолога, эндокринолога Наталью Лазуренко.
Она объяснила, что во время пищеварительного процесса температура внутри ЖКТ становится выше, чем это бывает в обычном состоянии. А после попадания еды в желудок и кишечник внутри начинается активное кровоснабжение, которое помогает переварить пищу.
«Ледяная вода притупляет эти процессы, поэтому еда не будет перевариваться и расщепляться на ферменты так, как это нужно», — заявила Лазуренко.
Людям с проблемами желудка запивать еду в принципе нежелательно. Если у человека гастрит, гастродуоденит, синдром избыточного бактериального роста, раздраженного кишечника или дисбиоз, то из-за попадания жидкости часть продуктов не сможет усвоиться, подчеркнула врач.
Если же у человека нет проблем с ЖКТ, то выбор напитков он делает индивидуально. Но нужно знать несколько нюансов. Например, кофе, сок, смузи — самостоятельная пища. Если человек запивает еду такими напитками, то к белкам, жирам и углеводам добавляется дополнительная порция углеводов, подчеркнула диетолог.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Общество»:
- 19.04.2024 / 11.56
- С начала года в Чечне трудоустроены на постоянные работы более 7200 человек
- 19.04.2024 / 11.32
- Чеченские пожарные спасли из ямы 6 щенят
- 19.04.2024 / 11.26
- Благодаря нацпроекту в городе Ачхой-Мартане появится 30 дополнительных рабочих мест
- 19.04.2024 / 11.20
- Более 200 тысяч жителей ЧР выбрали территории для благоустройства в 2025 году
- 19.04.2024 / 10.35
- Более 1000 семей ЧР направили маткапитал на ежемесячную выплату с начала года