Мир
Apple представит новые планшеты iPad на презентации 7 мая
Главная » НОВОСТИ » Здравоохранение и спорт » Ученые рассказали об эффективном способе похудения
Ученые рассказали об эффективном способе похудения
10.07.2019 14:47
Людям, страдающим от проблем с лишним весом, стоит сосредоточиться не на потере жира, а на укреплении мышц. Об этом говорится в исследовании американских ученых, опубликованном на сайте Medicalxpress.
Фото с сайта riafan.ru
Как пишет РИА Новости, ученые изучили показатели 400 пар близнецов в возрасте от 22 до 45 лет и пришли к выводу, что состояние мышечной массы играет ключевую роль в похудении и помогает избежать повторного набора веса по окончании диет.
Исследователи отмечают, что более высокая мышечная масса связана с повышенной чувствительностью к инсулину. К тому же мускулы используют много кислорода и в целом потребляют много энергии. Помимо этого, среди важных преимуществ мускул специалисты отмечают их способность "вытягивать" глюкозу из крови.
Ученые подчеркивают, что недостаточное развитие мышц обусловлено теми же факторами, которые увеличивают риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, укрепление мышечной массы поможет не только снизить вес, но позаботиться о здоровье.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Здравоохранение и спорт»:
- 24.04.2024 / 20.10
- В Грозном стартовало первенство России по вольной борьбе среди юниоров до 21 года
- 24.04.2024 / 11.15
- Больница Урус-Мартановского района получила рентгеновскую установку «С-Дуга»
- 24.04.2024 / 08.57
- С 24 по 26 апреля в Грозном пройдет первенство России по вольной борьбе
- 23.04.2024 / 21.29
- Фонд Кадырова передал денежную премию боксеру Бахраму Муртазалиеву
- 23.04.2024 / 14.00
- Сбер провёл турнир по дзюдо в Нальчике