.png)
.png)
.png)
Мир
Врач: подростки могут оглохнуть через 25–30 лет из-за наушников
Главная » НОВОСТИ » Здравоохранение и спорт » В Роспотребнадзоре рассказали, как уменьшить риск инсульта
В Роспотребнадзоре рассказали, как уменьшить риск инсульта
29.10.2019 09:00
Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют делать получасовую зарядку пять раз в неделю и соблюдать здоровый рацион питания для снижения риска развития инсульта, сообщается на сайте надзорного ведомства.
Фото с сайта tass.ru
"Простой способ снизить риск развития инсульта - увеличить интенсивность и продолжительность своей ежедневной физической активности. Всего 30 минут упражнений умеренной интенсивности пять раз в неделю могут снизить риск развития инсульта на 25%", - говорится в сообщении.
Специалисты ведомства также рекомендуют соблюдать здоровый рацион питания. "Существенно снижает риск инсульта рацион, основанный на растительных продуктах, с умеренным количеством мяса и рыбы", - отмечают в службе.
Кроме того, по данным ведомства, каждый шестой случай инсульта связан с последствиями депрессии или стресса, а каждый пятый перенесший инсульт страдает сахарным диабетом II типа. Ведомство рекомендует отказаться от вредных привычек, таких как курение или употребление алкоголя, а также следить за весом.
"Избыточная масса тела повышает риск развития инсульта на 22%, а при ожирении этот риск увеличивается на 64%. Вероятность инсульта повышается как следствие гипертонии, ишемической болезни сердца и диабета II типа, которые развиваются на фоне избытка массы тела", - добавили в Роспотребнадзоре.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Здравоохранение и спорт»:
- 03.03.2026 / 16.38
- Врач: подростки могут оглохнуть через 25–30 лет из-за наушников
- 03.03.2026 / 11.13
- Российские ученые создают клетки-киллеры для уничтожения рака крови
- 02.03.2026 / 16.02
- В Чеченской Республике пройдет Всероссийская акция #ДоброВСело
- 02.03.2026 / 12.23
- Укрепить иммунитет: неделя здоровья проходит в поликлиниках
- 01.03.2026 / 21.06
- «Ахмат» победил ЦСКА со счетом 1:0
Добавить комментарий
Комментарии
Страница:
1 |