Если не спать ночью, можно получить сотрясение мозга

25.01.2021 11:18

Если не спать ночью, можно получить сотрясение мозга, выяснили американские специалисты из Университета Огайо. Об этом сообщают "Известия" со ссылкой на сайт университета.

Они провели исследование последствий хронического недосыпа и сравнили их с сотрясением мозга.

Для исследования ученые отобрали свыше 30 тыс. спортсменов и проанализировали их состояние здоровья. Большинство участников эксперимента имели жалобы на головные боли, светобоязнь, головокружение и мигрень. Специалисты полагают, что данная клиническая картина почти во всем соответствует последствиям перенесенной черепно-мозговой травмы. В частности, речь идет о сотрясении головного мозга. Однако у участников опыта подобных повреждений ранее не было.

В результате изучения полученных сведений исследователи пришли к выводу, что опасность кроется в регулярном недосыпе ночью.

В совокупности с ежедневным стрессом, люди начинают испытывать проблемы со здоровьем. Отмечается, что к вышеописанным симптомам добавляются ослабление иммунитета и обострение хронических заболеваний.

Напомним, в марте 2020 года невролог-сомнолог Елена Царева рассказала о связи бессонницы и неправильного питания. По ее словам, «совы» по сравнению с «жаворонками» больше склонны к потреблению пищи в вечернее время, а также к набору веса и гипертонии.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}