Чрезмерное потребление шоколада может привести к развитию серьезных патологий

03.08.2021 12:52

Чрезмерное потребление шоколада может привести к развитию ряда серьезных патологий. Об этом пишет Daily Express со ссылкой на специалистов Британского фонда сердца.

Фото с сайта: gastronom.ru

Опасность шоколада заключается в высоком содержании сахара и насыщенных жиров в составе. Медики предупреждают, что эти компоненты увеличивают вероятность появления кариеса, ожирения, гипертонии, заболеваний сердца, некоторых видов онкологии и диабета второго типа.

В свою очередь, избыток насыщенных жиров в рационе влечет за собой повышение уровня «плохих» липопротеинов низкой плотности в крови и риск инсульта, отмечает телеканал «Звезда».

Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется съедать не более 56 граммов шоколада ежедневно, а также при выборе шоколада отдавать предпочтение лакомству с высоким содержанием какао и минимальным — жиров и сахара.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}