Натуральный какао омолаживает кожу

05.11.2021 09:16

Фенолы и процианидины, содержащиеся в натуральном тертом какао-порошке, способствуют омоложению и защите кожи. Об этом в интервью РИА Новости рассказала диетолог Людмила Микитюк.

фото с сайта:gastronom.ru

Специалист подчеркнула, что речь идет о натуральном тертом какао, так как растворимый напиток "содержит химию и красители, а пользы в нем не более 20%».

«Состав какао-порошка богат витаминами и минералами, которые нормализуют работу мышц и помогают людям с анемией, обеспечивают плотность костной ткани, необходимы детям в период активного роста и беременным женщинам, выводят плохой холестерин и очищают печень, положительно влияют на половые гормоны, обеспечивают деление клеток и рост тканей, содержат антиоксиданты, которые препятствуют появлению рака, способствуют быстрому заживлению ран», — сказала Микитюк.

Микитюк добавила, что это довольно калорийный напиток, если в него добавить молоко и сахар. Поэтому пить какао лучше с утра. Утром биологические ритмы более активны и быстрее происходит расщепление и перевод в энергию белков, жиров и углеводов.

«Благодаря фенолам и процианидинам омолаживается кожа, так как они связывают молекулы коллагена и обеспечивают упругость, — продолжила диетолог. — Меланин защищает кожу от воздействия солнечных лучей, а никотиновая кислота улучшает состояние волос. Из какао можно даже делать маски. Испанские ученые доказали пользу какао при циррозе и фиброзе печени».

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}