Врач из Чечни рассказала о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

18.08.2025 13:01

С 11 по 17 августа 2025 года проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, приуроченная к Международному дню здорового сердца.

Врач медицинской профилактики Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Минздрава ЧР Хеди Саид-Хасановна Решедова рассказала, почему сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются главной проблемой здравоохранения и какие меры помогут снизить риск их развития.

Что такое ССЗ?

Это группа патологий, поражающих сердце и сосуды, которые могут привести к тяжелым осложнениям — тромбозу, инсульту, инфаркту и другим нарушениям кровообращения. К наиболее распространенным относятся гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, аритмии, атеросклероз и заболевания вен. Опасность этих заболеваний в том, что они часто развиваются скрыто и проявляются лишь при серьезных осложнениях.

Почему они так опасны?

Сердечно-сосудистые болезни занимают первое место среди причин смертности и инвалидности в мире. В России ежегодно они уносят жизни около 1,3 млн человек, при этом треть из них — люди трудоспособного возраста.

Факторы риска

Выделяют две группы факторов:

неуправляемые — возраст, пол, наследственность;

управляемые — курение, гиподинамия, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, повышенное давление и холестерин, диабет, ожирение, стресс.

На что обратить внимание?

Симптомы, которые нельзя игнорировать: боли в груди, одышка, слабость, отеки, перебои в работе сердца, головокружения и обмороки. При их появлении важно своевременно обратиться к врачу.

Обследование и спорт

Даже при отсутствии жалоб рекомендуется раз в год проверять давление, делать ЭКГ и сдавать анализы крови. При выявленных факторах риска обследование назначается чаще. Занятия спортом при ССЗ допустимы, но только под контролем врача и с умеренными нагрузками.

Профилактика

Основные меры включают правильное питание, регулярную физическую активность, контроль холестерина, отказ от вредных привычек, управление стрессом, поддержание нормального веса и регулярные медицинские осмотры.

Когда нужна срочная помощь?

При сильной боли в груди, одышке, резком головокружении, нарушении речи, онемении конечностей, учащенном сердцебиении, холодном поте и резкой слабости необходимо немедленно вызывать скорую помощь.

«Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить или держать под контролем. Всё начинается с простого шага — внимания к себе. Регулярные обследования, умеренная активность и отказ от вредных привычек — это ключ к долгой и качественной жизни», — подчеркнула Хеди Решедова.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}