Неделя профилактики заболеваний ЖКТ: заботимся о здоровье пищеварительной системы

01.12.2025 15:11

Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта направлена на то, чтобы напомнить каждому о важности здоровья пищеварительной системы и мерах, которые помогают предотвратить развитие серьёзных заболеваний. О ключевых факторах риска, первых симптомах, которые нельзя игнорировать, и о том, как правильно заботиться о своём ЖКТ, рассказала врач по медицинской профилактике ГБУ «РЦОЗиМП» Х.С-Х. Решедова.

Что такое Неделя профилактики заболеваний ЖКТ?

Неделя профилактики заболеваний ЖКТ — это тематическая акция, направленная на повышение информированности населения о здоровье желудочно-кишечного тракта, способах профилактики, ранней диагностике и правильном лечении заболеваний пищеварительной системы.

Почему важно проводить профилактику заболеваний ЖКТ?

Заболевания ЖКТ широко распространены и могут привести к хроническим состояниям, ухудшающим качество жизни. Профилактика помогает снизить риск развития гастрита, язвенной болезни, панкреатита и других патологий, а также предотвращает осложнения.

Какие факторы провоцируют развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта?

Одним из факторов риска хронических неинфекционных заболеваний является нерациональное питание. И связано это, прежде всего, с неправильными пищевыми привычками. Каждый человек должен знать, что пищеварительная система играет важную роль в жизнедеятельности организма. С ее помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и др. Эти вещества служат строительным материалом для клеток, обеспечивают нас энергией, способствуют бесперебойному функционированию всех органов и систем. Заболевания желудочно-кишечного тракта встречаются у всех групп населения, и являются одними из наиболее распространенных в сравнении с патологиями других органов. Существуют причины заболеваний ЖКТ, на которые мы можем повлиять: пищевое поведение, нерациональное питание (нарушение режима питания, злоупотребление жирной, жареной, копченой пищей, фаст-фудом; регулярное потребление газировки и злоупотребление кофе); курение, избыточное потребление алкоголя и суррогатов, избыточное употребление лекарственных препаратов без назначения врача, стресс, инфекционные поражения организма — инфицирование Helicobacter pylori. Главной функцией этой бактерии является воздействие на слизистую оболочку верхних отделов ЖКТ, приводящее к снижению ее защитных свойств.

Какие симптомы позволяют заподозрить заболевания желудочно-кишечного тракта?

Заподозрить заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) можно по сочетанию нескольких симптомов: боли, изжоги, тошноты и рвоты, нарушений стула. При появлении этих симптомов необходимо обратиться к гастроэнтерологу — специалисту по заболеваниям ЖКТ.

Боль в животе может быть острой или тупой, ноющей. Характер ощущений позволяет предположить возможную причину:

• Острая режущая или жгучая боль — часто свидетельствует о язвенной болезни или эрозиях внутренней оболочки органа (слизистой).

• Тупая, ноющая боль — обычно сопровождает гастрит и другие воспалительные процессы в желудке.

• Схваткообразные боли — вызываются спазмами желудка, отравлением или кишечной инфекцией.

Ощущение жжения за грудиной — может указывать на заболевания ЖКТ, например:

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — развивается при регулярном забросе желудочного сока в пищевод.

• Гастрит — воспаление слизистой желудка, изжога чаще возникает при гастрите с повышенной кислотностью.

Тошнота может возникать при многих заболеваниях ЖКТ. Часто тошнота предшествует рвоте, при которой содержимое желудка непроизвольно выбрасывается из-за раздражения рвотного центра в продолговатом мозге.

Рвота может быть острой (появляется внезапно) или хронической (сохраняется не менее 3 недель). Особое внимание при диагностике уделяют содержимому рвотных масс: наличие непереваренных остатков пищи, гноя, желчи, крови, слизи, помогает найти точную причину патологии.

Диарея (учащённый жидкий стул) — может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях ЖКТ, которые обуславливают замедленную или ускоренную перистальтику кишечника.

Запор — возникает при сниженной перистальтике кишечника, характерен для некоторых заболеваний пищеварительного тракта, например, гастрита, язвенной болезни желудка.

Кровь в стуле или чередование диареи и запоров — требуют немедленного внимания, могут быть признаками кишечных кровотечений, воспалительных заболеваний кишечника, полипов, опухолей и других серьёзных состояний.

Как влияет Неделя профилактики на здоровье населения?

Акция повышает уровень осведомленности, мотивирует людей к здоровому образу жизни, способствует раннему выявлению заболеваний и снижению нагрузки на систему здравоохранения.

Поддержание здоровья ЖКТ — залог общего благополучия, и Неделя профилактики помогает сделать первый шаг к этому.

Какие меры профилактики рекомендуются?

Профилактика заболеваний ЖКТ – это не просто набор рекомендаций, это комплексный подход, направленный на поддержание здоровья пищеварительной системы и предотвращение развития серьезных заболеваний. Своевременные меры профилактики помогают избежать таких неприятностей, как гастрит, язва, колит, дисбактериоз и многих других.

Основные принципы профилактики:

Сбалансированное питание: Отдавайте предпочтение натуральным, свежим продуктам, богатым клетчаткой, витаминами и минералами. Избегайте переработанных продуктов, фастфуда, избытка жирной и острой пищи.

Режим питания: Принимайте пищу регулярно, небольшими порциями, 4-5 раз в день. Не переедайте и не допускайте чувства голода.

Достаточное количество жидкости: Пейте не менее 1,5-2 литров чистой воды в день. Вода необходима для нормальной работы пищеварительной системы и поддержания водного баланса в организме.

Физическая активность: Регулярные занятия спортом – залог здоровья всего организма, в том числе и ЖКТ. Физическая активность стимулирует перистальтику кишечника и помогает избежать запоров.

Избегайте стресса: Стресс негативно влияет на работу пищеварительной системы. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, находите время для отдыха и релаксации.

Регулярные медицинские осмотры: Посещайте врача-гастроэнтеролога для профилактических осмотров, особенно если у вас есть наследственная предрасположенность к заболеваниям ЖКТ.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}