"Психологический бред": Малышева про выгорание

23.12.2025 14:35

Елена Малышева назвала выгорание «психологическим бредом» и подчеркнула, что такого диагноза на самом деле не существует

По словам телеведущей, если человек утратил интерес к работе и перестал от неё радоваться, то простые рекомендации вроде смены деятельности или отпуска здесь бессильны.

«Причина такого состояния — в утомлении»

, — заверила Малышева в эфире своей программы, где подробно разобрала типичные симптомы переутомления, такие как апатия и снижение мотивации. Она отметила, что многие путают обычную усталость с мифическим выгоранием, опираясь на западные концепции, не подтверждённые российской медициной.

Вместо сложных терапий Малышева посоветовала базовые меры: полноценный сон не менее 8 часов в сутки, лёгкие физические нагрузки вроде прогулок или йоги, а также режим дня без переработок. Эти рекомендации, по её мнению, быстро восстанавливают силы и возвращают вкус к делу, что подтверждают отечественные специалисты по профпатологии. Телеграм-канал «Газета.ру» рассказали об этом заявлении известного врача.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}