Мир
Число тел в массовых захоронениях в Хан-Юнисе в секторе Газа достигло 392
Главная » НОВОСТИ » Общество » Диетологи назвали полезные при похудении сладости
Диетологи назвали полезные при похудении сладости
14.06.2020 08:48
Врачи-диетологи составили перечень сладостей, которые не повредят желающим похудеть. Специалисты рекомендуют фрукты, шоколад и яблочный пирог. При этом отмечается, что важно умеренное потребление этих продуктов.
Врачи рассказали о необходимости снизить потребление сахара при похудении. Однако полный отказ от него чреват стрессом для организма, поэтому небольшое количество некоторых видом сладостей допустимо.
«Одним из самых рекомендуемых диетологами десертов является шоколад с содержанием какао более 70%», — говорится специалисты.
Также полезным источником сладких углеводов станут фрукты: финики, изюм, курага, вишня. Они помогут утолить не только тягу к сладкому, но и стабилизируют водный баланс, а также снабдят организм витаминами и минералами.
Добавить в рацион можно домашний яблочный пирог и смузи.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Общество»:
- 26.04.2024 / 15.30
- 8 мая 2024 года состоится историческая онлайн-игра «Наша Победа»
- 26.04.2024 / 15.19
- В 2024 году в России по нацпроекту введут в эксплуатацию почти 700 искусственных сооружений
- 26.04.2024 / 15.19
- Объявлены победители четвертого сезона Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре»
- 26.04.2024 / 14.31
- Замид Чалаев: Участие в «Диктанте Победы» - достойный способ отдать дань памяти и уважения победителям в жестокой борьбе с нацизмом
- 26.04.2024 / 14.25
- В Чеченской Республике «Диктант Победы» написали около 7 тысяч человек