Мир
МИД Таджикистана рекомендовал гражданам отказаться от поездок в Россию
Главная » НОВОСТИ » Общество » Шаурма наименее вредный фастфуд, считает эксперт
Шаурма наименее вредный фастфуд, считает эксперт
28.07.2022 16:56
Наименее вредным фастфудом сейчас является шаурма. Об этом в интервью URA.RU рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова.
Фото с сайта: volkovysk.by
«Шаурма один из самых сбалансированных видов фастфуда. В отличие от пиццы и бургеров, в нее кладется определенное количество овощей. С точки зрения баланса она лучше. Поэтому к ней даже необязательно добавлять овощной салат или фрукты. Тем более шаурма при вас собирается, а остальной фастфуд чаще всего нет. Надо обязательно контролировать, что ты ешь, так как всегда существует риск отравления», — сказала Нурия Дианова.
Диетолог также поделилась рецептом полезной шаурмы.
«Ее можно делать самим. Покупаем лаваш, готовим на гриле куриные грудки и мелко шинкуем на терке капусту, свежие овощи. Или в конвертики из лаваша кладем фарш. Зелень будет обязательным дополнением к такому блюду», — объяснила гастроэнтеролог. Она призвала внимательнее следить за своим рационом. «Я то, что я ем. Вы не робот, чтобы поглощать все, что хотите, без последствий. Нужно не забывать, что от фастфуда много проблем», — объяснила эксперт.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Общество»:
- 28.04.2024 / 20.30
- Фонд Кадырова раздал 40 тысяч кур нуждающимся жителям ЧР
- 28.04.2024 / 18.22
- Фонд «Защитники Отечества» и центр «Абилимпикс» подписали соглашение о сотрудничестве
- 28.04.2024 / 15.49
- Житель Ахмат-Юрта выпустил в Грозненское море боле 25 тыс. рыб
- 28.04.2024 / 12.55
- В Чеченской Республике прошла экологическая акция «Ц1ена мохк»,
- 28.04.2024 / 12.20
- Предприниматели заинтересованы во внедрении искусственного интеллекта