Главная » НОВОСТИ » Общество » Диетолог: Запивать пищу холодной водой опасно для организма
Диетолог: Запивать пищу холодной водой опасно для организма
25.03.2023 10:51
Запивать пищу холодной водой опасно, это нарушает температуру внутри желудочно-кишечного тракта. О последствиях приема жидкости во время еды сообщает «Лента.ру» со ссылкой на врача-диетолога, эндокринолога Наталью Лазуренко.
Она объяснила, что во время пищеварительного процесса температура внутри ЖКТ становится выше, чем это бывает в обычном состоянии. А после попадания еды в желудок и кишечник внутри начинается активное кровоснабжение, которое помогает переварить пищу.
«Ледяная вода притупляет эти процессы, поэтому еда не будет перевариваться и расщепляться на ферменты так, как это нужно», — заявила Лазуренко.
Людям с проблемами желудка запивать еду в принципе нежелательно. Если у человека гастрит, гастродуоденит, синдром избыточного бактериального роста, раздраженного кишечника или дисбиоз, то из-за попадания жидкости часть продуктов не сможет усвоиться, подчеркнула врач.
Если же у человека нет проблем с ЖКТ, то выбор напитков он делает индивидуально. Но нужно знать несколько нюансов. Например, кофе, сок, смузи — самостоятельная пища. Если человек запивает еду такими напитками, то к белкам, жирам и углеводам добавляется дополнительная порция углеводов, подчеркнула диетолог.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Общество»:
- 19.04.2024 / 00.09
- Адам Делимханов: Полностью поддерживаю слова Главы ЧР относительно ситуации на КПП "Герзель"
- 18.04.2024 / 21.19
- Грозный признан лидером в рейтинге качества жизни среди городов
- 18.04.2024 / 20.51
- Фонд Кадырова помог семье инвалида из г.Урус-Мартан
- 18.04.2024 / 20.19
- Чеченскую Республику посетил Рустам Минниханов
- 18.04.2024 / 19.22
- 19 апреля часть Грозного останется без света