Диетолог: Лапша быстрого приготовления абсолютно не насыщает организм

16.11.2023 12:08

Лапша быстрого приготовления абсолютно не насыщает организм и не приносит ему никакой пользы. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.

Специалист отметила, что такая еда почти не содержит пищевых волокон, а также витаминов и минералов. Лапшу готовят из муки высшего сорта, а это, в свою очередь, рафинированные углеводы. Они-то и не способны насытить организм на долгое время. А вот входящие в состав лапши различные специи как раз и разжигают аппетит, притом что они могут и не причинять особого вреда здоровью.

«Специи могут и не наносить вред здоровью, но они стимулируют аппетит, и лапша может не полностью утолить голод», — добавила медик.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}