![](/LoadedImages/2024/07/25/347217538261693_cw60_ch43.jpg)
Главная » НОВОСТИ » В мире » Ученые: миндаль помогает бороться с лишним весом
Ученые: миндаль помогает бороться с лишним весом
22.09.2023 12:46
Миндаль помогает бороться с лишним весом и улучшает здоровье сердца, выяснили ученые из Университета Южной Австралии. Об их этом сообщает портал Новости Mail.ru.
![](/LoadedImages/2023/09/22/AQAGOdkt1aNwhSIaZAurQfDC77v4wdAYCSlIK0WwXJN__g3CmUctwCJJopx9uhUaeBDvd3YBWpRaejB5XIajxdbj6FA_w900_h600.jpg)
В эксперименте приняли участие 106 добровольцев в возрасте от 25 до 65 лет с избыточным весом и ожирением. Они были поделены на две группы, обе питались по особой программе: сначала шла трехмесячная диета с пониженной калорийностью, а затем шестимесячная диета для поддержания веса. Участники из первой группы между основными приемами пищи перекусывали рисовыми крекерами или зерновыми батончиками с высоким содержанием углеводов, а из второй — миндальными орехами.
В обеих группах потеря веса к концу эксперимента составляла 9,3%, однако у добровольцев, перекусывавших миндалем, было значимое улучшение показателей кардиометаболического здоровья. Кроме того, орехи позволяли им дольше чувствовать себя сытыми.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «В мире»:
- 21.07.2024 / 09.44
- Ученые придумали желейные батареи
- 20.07.2024 / 12.28
- В США женщина «ожила» в морге после двух часов в мешке для трупов
- 19.07.2024 / 11.35
- Во всем мире произошел сбой в системах Windows
- 10.07.2024 / 19.31
- В Индии ученик расправился с учителем из-за плохих оценок
- 08.07.2024 / 00.21
- В Новой Зеландии прошли детские соревнования по охоте на кошек