Тамерлан Башаев: "Чтобы стать хорошим тренером не достаточно быть хорошим спортсменом"

13.01.2026 12:54

Бронзовый призер Олимпийских игр 2020 года в Токио, наследник вековых традиций чеченского кодекса чести, посвященный в тайны кодекса чести воинов дзюдо, о дисциплине, преодолении, страхах и тренерской карьере в интервью корреспонденту "Грозный-информ".

Бронзового призера Олимпийских игр 2020 года в Токио, Тамерлана Башаева мы ожидали на бульваре Эсамбаева, прямёхонько у входа в заведение, которое на ближайший час должно было стать местом нашей беседы. Не узнать Тамерлана в толпе было сложно: спортивное, скорее даже богатырское телосложение, твердый шаг, складывающийся в уверенную размашистую походку, вид более чем внушительный, но не вызывающий опасения. Расстёгнутая куртка ниже колен делает Тамерлана визуально еще крупнее и кажется, что еще бы немного, и бульвар был бы для него тесен. Он издали улыбается нам потрясающе искренней улыбкой: как много доброты, чистоты и человечности в улыбке и взгляде этого молодого человека, и как много мудрости и осознанности открыли мы в нем в ходе нашего с ним разговора.

– Тамерлан, как Вы пришли в дзюдо?

– Это было не моим решением. Мои старшие братья занимались дзюдо и меня тоже решили бонусом отдать, чтобы я просто дома не сидел. Относительно сверстников я был слабее и меньше и дзюдо для меня было очень тяжелым физическим трудом. Поэтому тренировался я с неохотой, просто ходил с братьями. Мне не нравилось, но выбора не было, и я просто переступал себя заставляя заниматься.

– Через какое время в Вас увидели потенциал?

– Во мне потенциал изначально вообще никто не видел. Я занимался с 6 до 16 лет и никаких надежд на меня никто не возлагал. Но именно этому я и рад, потому что на меня не оказывалось давления, которому подвергаются спортсмены, от которых ждут больших достижений. У отца всегда была ставка на старших братьев, они действительно очень хорошо боролись, и я бы сказал даже были физически одарённые с детства. Средний брат отличался своеобразным врожденным ощущением борьбы, которое очень сложно приобрести. Но он получил травму поясницы и ему пришлось в 17 лет оставить спорт. И уже тогда фокус переключился на меня. Тогда я перешел в спорт класс, это когда у тебя 2 урока, затем тренировка, потом снова 2 урока, время на выполнение домашнего задания и снова тренировка. Таким образом, через полгода я стал победителем первенства России. Соответственно я попал в национальную сборную и пошло-поехало. С этого момента я перестал быть постояльцем у себя дома.

В одном из своих интервью, Вы сказали про себя, что Вы «самый неталантливый спортсмен на свете». Как это понимать?

– Дело в том, что опыт моей спортивной карьеры показывает, что мне ничего легко не дается. И для того, чтобы оставаться на уровне моих конкурентов, мне приходится работать в два раза больше, а чтобы быть лучше их, приходится работать в три раза больше. Из-за этого я никогда не работаю по тренировочному плану сборной, мне всегда нужно перерабатывать. Потому что с детства у меня предрасположенности к спорту не было и какое-то понимание и принятие спорта мне далось тяжелым, нудным и долгим путем множественных повторений.

– А Вы знаете людей, которым спорт дается легко?

– Да, к сожалению (смеется). Из-за этого и обидно. Большинство людей, которым спорт дается легко не ценят этого и не достигают тех результатов, каких могли бы достичь. И, к сожалению, людей, которые и талантливы в спорте и упорно тренируются, очень мало. А ведь именно такие достигают самых невероятных результатов.

Давайте вспомним Олимпиаду 2020. Вы говорили, что на Олимпиаду едут только за золотом и что Вы были разочарованы бронзой?

– Слово разочарован, наверное, не самое подходящее. Да, безусловно я хотел золото, но видимо, раз я получил бронзу, я не сделал всего что мог сделать, чтобы его получить. Из-за этого мне стало жаль, в первую очередь потраченного времени. А учитывая что на Олимпиаду в Париже нас не пустили, у меня уже было понимание, что это может оказаться последней Олимпиадой в моей жизни. В 2028м мне будет уже 32года, а для спортсмена нашего вида спорта, это возраст существенный.

– Тренер сборной тогда, комментируя Вашу бронзу сказал, что Вы уступили Гураму Тушишвили потому, что немного поторопились. Вы с ним согласны?

– Да, скорее всего так и есть.

– А каково главное качество спортсмена, желающего получить Олимпийское золото?

– Терпение. Самый важный фактор – психологический. Давление психологическое зачастую бывает колоссальное. Когда всё поставил на кон, спорт — это ведь своего рода рулетка, очень важно не сломаться духом. Я видел много случаев, когда те, кто ехал на большие соревнования, в том числе на Олимпийские игры в качестве лидеров, проигрывали в первой же схватке, потому что психологически не были достаточно готовы. Вы представьте, ведь ночь перед соревнованиями – самая тяжелая: в голове мелькает тысяча мыслей в минуту, ты уже мысленно борешься с каждым соперником, проигрываешь разные сценарии развития событий. Вот именно здесь очень важно отключиться от этого всего и дать голове отдохнуть. Повторю, это очень сложно сделать, но необходимо, чтобы не сломаться. Примеров тому большое множество.

– Тамерлан, давайте немного о философии того единоборства, которое Вы представляете. Дзюдо переводится с японского как «мягкий путь». Здесь можно «путь» интерпретировать как преодоление: преодоление себя, страхов, слабостей. Что для Вас «преодоление» в дзюдо?

– В первую очередь, преодоление своей лени, своего внутреннего страха. Это бесценно и научиться этому, благодаря спорту, можно в достаточно молодом возрасте. А впоследствии, на протяжении всей жизни, вынеся этот урок, быть лучше, выше, эффективнее своих конкурентов в любой сфере деятельности.

– Вы говорите страхи. Нам интересно, какие страхи у Тамерлана Башаева?

– Ведь у любого человека есть страхи. Я, например, раньше боялся пауков. Сейчас мой самый главный страх, как и у любого другого спортсмена – потерпеть неудачу. А как раз таки спорт учит нас, что неудачу человек должен воспринимать лишь как опыт, и впоследствии на этом, пусть и негативном опыте, учиться становиться лучше. Пожалуй, это самое важное, что человек может вынести из спорта.

– Чему лично Вас научило дзюдо?

– Первое чему нужно научиться в жизни, это проигрывать. Очень многие люди не умеют этого делать. Поэтому, когда у них что-то не получается, после одной, двух попыток они опускают руки. А это очень важно, проигрыш воспринимать как урок и своеобразную точку роста, а не как трагедию. Для человека ведь то, что рисует ему его сознание и то, что происходит в реальность – одно и то же. Например, если человек видит перед собой тигра в реальности, он боится. Если он представляет этого же тигра у себя в голове, он точно также боится. И тут критически важно научиться понимать, что тот монстр, который находится у нас в голове, то, что мы называем проигрышем, его воплощение, он на самом-то деле нереальный. В глобальном смысле, в жизни ничего не изменится: назавтра точно также встанет солнце и будет точно такой же день как любой другой. Главная задача, не впадать в отчаяние, а сделав выводы идти дальше.

– А что самое важное в самом спорте? Дисциплина?

– Я бы сказал, что это симбиоз двух понятий: терпение, то, что у нас называют дисциплиной и анализ. В профессиональном спорте именно эти две составляющие помогают становиться спортсменами высокого класса. У многих есть дисциплина, но нет анализа, а чтобы прогрессировать, необходимо постоянно делать выводы из своих ошибок и неудач, чтобы впоследствии избежать их повторения.

– Тамерлан, Вы открыли школу дзюдо в Одинцово. Как Вам роль тренера?

– Мне нравится. Вообще мне многие говорят, что у меня есть педагогическая жилка. С детьми работать мне очень удобно и комфортно, мы быстро находим общий язык.

– А Вы строгий тренер?

– Довольно строгий. В определенный период становления молодого спортсмена такой тренер необходим. Многие дети не понимают для чего нужно работать на границах своих возможностей и постоянно себя преодолевать. Но именно от этого результат и становится лучше. Поэтому без строгости зачастую не обойтись.

– Чтобы стать хорошим тренером достаточно быть хорошим спортсменом?

– Многие спортсмены полагают, что если они были великими спортсменами, то будут и великими тренерами, но это заблуждение. Чаще всего из хорошего спортсмена хороший тренер не получается. Для тренерской деятельности необходимы абсолютно другие знания и качества. В момент, когда ты переходишь со спортивной на тренерскую деятельность, ты должен забыть о своем самолюбии и начинать с нуля.

– А каким Вы видите себя в старости?

– Передающим свои знания молодому поколению. В период спортивной профессиональной карьеры настолько меняется физиология, что попросту уже нельзя оставлять спорт. Поэтому тренироваться буду точно в любом возрасте и возможно, стану школьным учителем.

– Школьным учителем? Серьезно?

– Да, а почему бы и нет.

– Кто Ваш самый ярый болельщик?

– На данный момент отец. Он всегда смотрит все соревнования моих соперников, всех их знает, кто где, с кем, как выступил. Еще одним моим самым большим фанатом был мой дядя – Ибрагим Башаев, который, к сожалению, нас покинул. Он больше всех болел за меня. И не только как за спортсмена, он хотел, чтобы я стал личностью, которая будет нашу семью прославлять. Он мне говорил: «Ты лицо нашей семьи, у тебя не должно быть ни одной секунды свободной, ты должен всегда учиться, тренироваться, работать и думать о будущем». Я постоянно прокручиваю эти слова в голове и стараюсь соответствовать: я пытаюсь постоянно прогрессировать в спорте, учусь, тренирую и вообще, пытаюсь все сферы жизни охватить для того, чтобы максимально эффективно использовать свое время.

– Вы чувствуете поддержку руководства ЧР?

– Разумеется, огромную поддержку. Глава ЧР Рамзан Ахматович Кадыров делает всё, чтобы мы могли тренироваться в самых комфортных условиях, развиваться, достигать самых высоких званий и приносить республике самые красивые золотые медали со всего мира.

Мы говорили с Тамерланом больше часа, который пролетел как одна минута. Наследник вековых традиций чеченского кодекса чести, посвященный в тайны кодекса чести воинов дзюдо, где в что первом, что во втором, во главе стоят Уважение, Смелость, Честность и Верность в дружбе, Тамерлан явил нам олицетворение догм, придерживаясь которых человек никогда не уронит ни своего, ни чьего-либо еще достоинства. Таким мы увидели Тамерлана Башаева.

Эльвира Межидова

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}