Ученые: кофе помогает предотвратить мышечную слабость у пожилых людей

04.05.2025 23:37

Употребление кофе может способствовать сохранению физической активности и замедлению процессов старения. К такому выводу пришли исследователи из Университета Врие (Нидерланды).

Профессор кафедры медицинских наук Маргрет Олтхоф рассказала, что возглавила исследование, в котором приняли участие более 1100 человек в возрасте старше 55 лет. Выяснилось, что у тех, кто ежедневно выпивал одну-две чашки кофе, риск развития мышечной слабости был на 64% ниже, чем у людей, полностью отказавшихся от этого напитка.

Хотя точный механизм влияния кофе на мышечное здоровье пока не установлен, учёные предполагают, что положительный эффект может быть связан с содержанием антиоксидантов. Эти вещества известны своими защитными свойствами и способны замедлять возрастные изменения в организме.

«Наши результаты подчеркивают возможную связь между ежедневным употреблением кофе и снижением риска слабости в пожилом возрасте. Таким образом, потребление кофе может способствовать здоровому старению», — отметила профессор Олтхоф.

Специалисты подчеркивают, что умеренное употребление кофе может стать частью здорового образа жизни, особенно в пожилом возрасте, однако перед внесением изменений в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}