Артериальная гипертония

16.05.2025 10:15

С 12 по 18 мая в России проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).

1. О чем говорят цифры АД и каковы допустимые пределы?

Артериальное давление (АД) — это давление крови на стенки сосудов. Оно зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. Кроме того, АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

Первая цифра АД — максимальная — показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая — минимальная — в момент покоя.

У детей дошкольного возраста нормальное АД в среднем равно 80/50, у подростков — 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае артериальное давление у взрослых не должно превышать 140/90 мм. рт. ст.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном — гипотензии или гипотонии.

2. Что такое артериальная гипертония?

Артериальная гипертония — это хроническое заболевание, при котором артериальное давление стабильно превышает нормальные значения. Как правило, под артериальной гипертонией понимают давление выше 140/90 мм рт. ст., измеренное несколько раз в покое.

Важно понимать, что даже умеренное повышение артериального давления со временем вызывает повреждение сосудов, сердца, почек и других органов, даже если человек чувствует себя хорошо и не предъявляет жалоб.

На ранних стадиях артериальная гипертония может не сопровождаться никакими симптомами. Именно поэтому важно регулярно измерять давление, особенно если у вас есть факторы риска.

3. Какие факторы риска способствуют развитию артериальной гипертонии?

Риск развития артериальной гипертонии повышается с возрастом. У мужчин она чаще проявляется в возрасте 40–60 лет, у женщин — после наступления менопаузы.

К факторам, повышающим риск высокого артериального давления, относятся:

• наследственность

• избыточная масса тела или ожирение

• отсутствие физической активности

• избыточное потребление соли в продуктах питания

• вредные привычки (курение и употребление алкоголя);

• нарушение обмена веществ (повышенный уровень холестерина и глюкозы в крови)

• стрессовые ситуации.

4. Как распознать артериальную гипертонию и какие бывают симптомы?

Артериальная гипертония, коварное заболевание, не делает различий между молодыми и пожилыми людьми. Симптомы гипертонии зависят от показателей АД и состояния органов-мишеней. Однако гипертония часто протекает бессимптомно, поэтому врачи рекомендуют регулярно измерять артериальное давление не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб, чтобы вовремя обнаружить его повышение и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Самым первым и ярким симптомов гипертонии является головная боль. Чаще всего она локализуется в затылке. Болезненность может быть разной интенсивности, имеет пульсирующий, ноющий или давящий характер. Также часто встречаются следующие симптомы:

• головокружение

• появление «мушек» перед глазами

• шум и заложенность в ушах

• покраснение лица, ощущение жара

• боль в сердце

• учащение пульса

• ухудшение внимания, невозможность сконцентрироваться

• тошнота и рвота, не приносящая облегчения

• носовое кровотечение

Еще одним проявлением гипертонии является гипертонический криз. Это выраженное повышение АД. В этом состоянии симптомы заболевания усиливаются, присоединяется спутанность сознания, тревожность и страх смерти. Гипертонический криз нуждается в экстренном медицинском вмешательстве, так как может спровоцировать инфаркт и инсульт.

5. К каким осложнениям может привести артериальная гипертония?

Длительное повышение артериального давления наносит серьезный вред организму и повышает риск развития следующих осложнений:

• Гипертрофия левого желудочка

• Сердечная недостаточность

• Инсульт

• Ишемическая болезнь сердца

• Инфаркт миокарда

• Нарушение сердечного ритма

• Хроническая почечная недостаточность

• Нарушение зрения

Для предотвращения осложнений необходимо своевременно диагностировать и лечить артериальную гипертонию, а также контролировать уровень холестерина, глюкозы и других показателей в крови.

6. Почему так важна приверженность назначенной терапии?

Многие пациенты прекращают принимать лекарства, когда чувствуют себя хорошо, или забывают делать это регулярно. Это приводит к колебаниям давления и повышает риск развития осложнений.

Приверженность терапии означает:

• регулярный приём препаратов

• контроль артериального давления

• посещение врача

• изменение образа жизни (питание, физическая активность, отказ от курения и алкоголя).

Недостаточная приверженность лечению опасна серьёзными последствиями и является самостоятельным фактором, ухудшающим прогноз.

7. Как правильно измерять давление?

1. Измерять АД желательно 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее, чем через 30 минут после физического напряжения, приема пищи, употребления чая или кофе.

2. Измерять АД рекомендуется сидя в удобной позе. Рука должна находиться на ровной поверхности на уровне сердца.

3. Манжета тонометра накладывается на плечо, нижний край ее на 2 см выше локтевого сгиба.

4. Следует измерять АД последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты. Среднее значение двух или трех измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение.

5. Результаты измерения АД целесообразно записывать в личный дневник наблюдения.

8. Какие мероприятия включает в себя профилактика артериальной гипертонии?

Комплексная профилактика артериальной гипертонии включает в себя следующие мероприятия:

• адекватную физическую нагрузку

• здоровое рациональное питание: ограничение потребления соли, транс-жиров, сладкого и мучного

• минимизацию стрессовых воздействий на организм

• нормализацию сна (7-8 часов)

• отказ от алкоголя

• отказ от употребления табака

• контроль уровня артериального давления

• контроль веса

• контроль уровня глюкозы и холестерина крови

Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризация способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т. ч. артериальной гипертонии.

В настоящее время в арсенале врачей есть лекарственные препараты, регулярный прием которых позволяет не только нормализовать уровень давления, но и продлить жизнь пациентам. Такие лекарства назначаются пожизненно. Прекращение приема лекарственных средств может привести к рецидиву повышения артериального давления. Помните, что успех лечения во многом зависит от взаимодействия врача и пациента, от выполнения пациентом рекомендаций лечащего врача.

Врач медицинской профилактики Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики МЗ ЧР

Решедова Хеди Саид-Хасановна

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}