Прием пищи в одиночестве опасен для пожилых, выяснили ученые

20.11.2025 12:10

Исследование Университета Флиндерса показало, что одиночные приемы пищи у пожилых людей связаны с повышенным риском ослабления костей и снижения массы тела. Результаты опубликованы в журнале Appetite.

Метаанализ 20 международных исследований, включавший данные 80 тысяч человек старше 65 лет, выявил, что одиночное питание связано с ухудшением качества рациона и дефицитом питательных веществ, особенно белка. Также повышался риск непреднамеренной потери веса и развития хрупкости костей.

Исследователи отмечают, что еда в одиночестве влияет на аппетит, разнообразие рациона и эмоциональное состояние, что приводит к дефициту нутриентов и ухудшению здоровья. Ученые призывают стимулировать социальное взаимодействие за едой для улучшения питания и здоровья пожилых людей.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}