Учёные: отказ от завтрака таит в себе серьёзный риск для здоровья

11.08.2026 09:25

Китайские исследователи установили связь между пропуском завтрака и психологическими трудностями у подростков — результаты работы опубликованы в British Journal of Nutrition, сообщает aif.ru.

В исследовании участвовали 2776 подростков 12–17 лет. Специалисты оценивали их психологическое состояние, принимая во внимание не только то, насколько регулярно ребята завтракали, но и ряд других обстоятельств.

Данные показали, что психологическое неблагополучие наблюдалось у 31 % подростков, которые редко ели утром, и лишь у 12 % тех, кто завтракал почти каждый день. С учётом прочих факторов оказалось, что у тех, кто пренебрегает утренним приёмом пищи, риск столкнуться с психологическими нарушениями более чем втрое выше.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}