.png)
.png)
Главная » НОВОСТИ » Нац. проекты » Зоркость на всю жизнь: как сохранить здоровье глаз и предотвратить потерю зрения — офтальмологический ликбез в Ачхой-Мартановском районе
Зоркость на всю жизнь: как сохранить здоровье глаз и предотвратить потерю зрения — офтальмологический ликбез в Ачхой-Мартановском районе
05.04.2026 16:40
В Ачхой-Мартановском районе продолжается цикл просветительских встреч, приуроченных к национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь». Очередное мероприятие было посвящено здоровью органов зрения — теме, актуальной для людей всех возрастов в эпоху цифровых технологий и повсеместного использования гаджетов.
Врачи-офтальмологи подробно разобрали с участниками основные причины ухудшения зрения, начиная от возрастных изменений и заканчивая так называемым «компьютерным зрительным синдромом». Специалисты дали четкие рекомендации: как правильно организовать рабочее место, как часто делать перерывы при работе с экранами и какие продукты обязательно должны быть в рационе для поддержания здоровья глаз. Особое внимание уделили профилактике глаукомы и катаракты — заболеваний, которые при позднем выявлении могут привести к необратимой слепоте.
Участники встречи активно включились в обсуждение, многие впервые узнали о скрытых угрозах для зрения, о которых раньше даже не задумывались.
«Я целыми днями с телефоном, и внуки мои тоже. Думала, если не болит, значит, всё хорошо. А сегодня врач показал таблицу и объяснил, что усталость глаз и головные боли — это уже сигнал. Оказывается, простые упражнения и капли по совету врача могут очень помочь. Мы с внуками теперь будем делать гимнастику для глаз вместе», — рассказала Зулай А.
Молодые участники встречи, чья работа неразрывно связана с компьютерами, задавали много вопросов о том, как минимизировать вред от многочасового сидения перед монитором.
«Я программист, за экраном провожу по 10–12 часов. В последнее время заметил, что к вечеру глаза красные, как будто песок насыпали. Раньше просто капли покупал в аптеке, какие попадутся. А сегодня объяснили, что капли каплям рознь, и самолечением можно только хуже сделать. И про увлажнение воздуха в комнате тоже полезно. Спасибо, теперь буду грамотнее подходить к своему здоровью», — отметил Бекхан Т.
Пожилые участники особенно благодарили за информацию о возрастных изменениях и о том, как не пропустить первые признаки серьезных заболеваний.
«У меня мама ослепла от глаукомы, потому что вовремя не обратилась. Я очень боюсь повторить ее судьбу. Сегодня врач подробно объяснил, на что обращать внимание, как часто проверяться. И даже посмотрели нам всем давление глазное прямо здесь, на месте. Огромное спасибо, теперь я спокойнее себя чувствую, потому что знаю, куда идти и о чем спрашивать», — поделилась Лейла С.
Организаторы отметили, что здоровье глаз — это та сфера, где профилактика играет решающую роль, и подобные встречи помогают жителям района вовремя обратить внимание на тревожные сигналы организма. Участники разошлись с твердым намерением записаться на проверку зрения и внедрить полезные привычки в повседневную жизнь.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Нац. проекты»:
- 06.04.2026 / 09.46
- Определены 10 победителей VI Всероссийского отбора лучших практик активного долголетия
- 05.04.2026 / 16.42
- Ментальное здоровье: как сохранить душевное равновесие и защититься от стресса — психологический ликбез в Ачхой-Мартановском районе
- 05.04.2026 / 16.41
- Дыхание жизни: как защитить легкие от болезней и сохранить здоровье дыхательной системы
- 05.04.2026 / 16.40
- Зоркость на всю жизнь: как сохранить здоровье глаз и предотвратить потерю зрения — офтальмологический ликбез в Ачхой-Мартановском районе
- 05.04.2026 / 16.40
- Крепкая опора: как сохранить здоровье суставов и позвоночника на долгие годы — встреча с ревматологом в Ачхой-Мартановском районе
Добавить комментарий
Комментарии
Страница:
1 |