Кардиолог назвала смартфон причиной развития гипертонии

02.07.2023 10:09

По словам врача, использование смартфона для совершения или приема звонков более 30 минут в неделю повышает риск развития артериальной гипертензии. И риски растут пропорционально времени использования гаджета.

«Скорее всего, это связано со стрессом, который испытывает человек, оставаясь на связи практически в режиме 24/7. А, как известно, стресс является одним из решающих факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, активно использующих мобильные телефоны в рабочих целях, практически стираются границы между рабочим и личным временем, что приводит к постоянной тревоге и стрессу. Пожилые же люди часто становятся жертвами телефонных мошенников и спамеров, что также негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы», - рассказала К. Ерусланова.

Кардиолог подчеркнула: если соблюсти ряд мер, можно снизить сердечно-сосудистые риски при использовании мобильных телефонов.

«Контролируйте время использования смартфона, установите для себя «часы тишины» без мобильного, отметьте на своей визитке часы, когда с вами можно связаться, установите на свой мобильный телефон или телефон пожилого родственника приложение антиспам, договоритесь со своими пожилыми родственниками, в какое конкретно время вы созваниваетесь», - добавила она.

А если нет острой необходимости, смартфон лучше вообще не брать в руки. Желательно посвятить свободное время физической активности, прогулкам или хобби.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}